Пародонтоз — хроническое заболевание, при котором нарушается питание тканей, окружающих зуб, что приводит к атрофии альвеолярной кости, опущению десен и оголению шеек зубов. Болезнь развивается медленно, зачастую без ярко выраженных воспалительных симптомов, но при отсутствии лечения приводит к необратимым последствиям — потере зубов. Разберем причины, симптомы, и главное — меры профилактики, которые помогут сохранить здоровье десен на долгие годы.
Что такое пародонтоз и чем он опасен
Пародонтоз поражает так называемый пародонт — комплекс тканей, удерживающих зуб в челюсти. На ранних стадиях заболевание может не проявляться, но со временем приводит к уменьшению объема костной ткани, расшатыванию зубов и их выпадению. Особенность болезни в том, что она не сопровождается воспалением, как, например, пародонтит, но при этом имеет стойкое и прогрессирующее течение.
Основные причины развития пародонтоза
Причины пародонтоза связаны с нарушением кровообращения и обмена веществ в тканях пародонта. Это может быть следствием как общих системных заболеваний, так и местных факторов.
Системные причины:
- Заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной систем: атеросклероз, гипертония, сахарный диабет, патологии щитовидной железы.
- Нарушение обмена веществ: гиповитаминозы (особенно A, C, D, E, P), снижение иммунитета, анемия.
- Гормональные изменения: менопауза, беременность, период лактации, старение, подростковый возраст.
- Проблемы с ЖКТ: гастрит, панкреатит, язвенная болезнь, нарушение усвоения питательных веществ.
Местные факторы и образ жизни:
- Плохая гигиена полости рта: нерегулярная чистка зубов, некачественные зубные пасты и щетки.
- Курение и алкоголь: вредные привычки способствуют сужению сосудов и ухудшению питания тканей.
- Неправильное питание: дефицит белка, витаминов и минералов.
- Генетическая предрасположенность.
- Некорректный прикус, бруксизм, аномальное положение зубов.
- Механические травмы десен.
- Прием некоторых препаратов, например, противосудорожных.
Симптомы, на которые стоит обратить внимание
На начальной стадии симптомы почти не заметны, но при внимательном наблюдении можно заметить:
- оголение шеек зубов;
- повышенная чувствительность к горячему или холодному;
- зуд или покалывание в деснах;
- появление щелей между зубами;
- клиновидные дефекты на эмали;
- ощущение удлинения зубов из-за опущения десен.
На поздних стадиях возможны:
- подвижность зубов;
- сильная боль при жевании;
- затруднения при приеме твердой пищи;
- выпадение зубов.
Как предупредить развитие пародонтоза: простые, но эффективные меры
Профилактика пародонтоза — это несложный, но регулярный комплекс мероприятий, направленных на улучшение общего состояния организма и поддержание здоровья полости рта.
Тщательная гигиена полости рта
Чистите зубы не менее 2 раз в день, подбирая щетку с оптимальной жесткостью. Используйте зубную нить для удаления остатков пищи между зубами. Применяйте ополаскиватели и ирригаторы для усиленной очистки.
Сбалансированное питание
Включите в рацион продукты, богатые витаминами A, C, D, E, B-группы и кальцием. Употребляйте больше свежих овощей и фруктов, которые помогают массировать десны и очищать эмаль.
Регулярное употребление твердой пищи
Морковь, яблоки, капуста и другие твердые продукты помогают в естественном очищении зубов и стимулируют кровообращение в деснах.
Сбалансированное питание
Включите в рацион продукты, богатые витаминами A, C, D, E, B-группы и кальцием. Употребляйте больше свежих овощей и фруктов, которые помогают массировать десны и очищать эмаль.
Регулярное употребление твердой пищи
Морковь, яблоки, капуста и другие твердые продукты помогают в естественном очищении зубов и стимулируют кровообращение в деснах.
Отказ от вредных привычек
Курение и алкоголь не только ослабляют иммунитет, но и ухудшают кровоснабжение десен.
Посещение стоматолога не реже двух раз в год
Своевременная диагностика позволяет обнаружить начальные признаки пародонтоза и принять меры на ранних стадиях.
Заключение
Пародонтоз — заболевание, которое легче предотвратить, чем лечить. Простые правила ухода за полостью рта, правильное питание, здоровый образ жизни и регулярные визиты к стоматологу — надежная защита от разрушения десен и потери зубов. Не пренебрегайте профилактикой, ведь здоровье зубов начинается с внимания к мелочам.
